カテゴリー別アーカイブ: からだのこと

動物だって肩がこる?!メンテナンスドッグマッサージに参加してきたよ。

 

愛犬ぺぺを連れてドッグマッサージに行った話。

 


以前の仕事をしていた時に

犬のブリーダーさん宅を設計することがあり

そのご縁でチワワがうちに来た。

 

私が幼少の頃飼っていたチワワと同じ色だったので

同じ名前、ペペと名付け仕事にも連れて行っていたけれど

仕事を変わるのをきっかけに連れていけなくなり

母にお世話を頼んだところすっかりペペを気に入り

今は母が飼い主となっている。

 

そのペペはすでに14年目に入っている高齢で

最近は歩き方がヒョコヒョコとしてて

時々あちこち痛がることがある。

 

もう歳だから・・・と母たちは思っていたようだけど

うちにいるもう一匹のワンコ

ポメラニアンも同じ年齢なのに

活発で動きも機敏で元気いっぱい。

だからきっとまだ元気になれると思って

メンテナンスドッグマッサージ®ことはじめ講座に参加。

私はわんちゃん系の講座は全く初心者で

さらにペペも普段他のワンコと遊ぶことがないから

吠えたり意地悪したりするのかな?

とか考えてたけど全然大丈夫でした。

 

テキストをいただき、ワンコの正しい姿勢や

動きについて教えてもらうけれど、

どう見てもゆがみがひどい。

見て見ぬ振りしててごめんね、

そりゃあ変な歩き方になるよねって感じ。

 

マッサージポイントを教えてもらったり

実例を見せてもらったりする間に

先生が「ちょいちょい」とマッサージすると

(豪快になきさけんでたけどね)

曲がっていた背中が真っすぐに!!!

毛もツヤッツヤになって!!!

歩き方が軽快に!!!

ぺぺ自身も不思議みたいでうろうろ歩きながら

確認しているみたい。

様子をみていたらバランスボール講座も受けてみたくなって

急遽参加させてもらう。

こちらはやってみてなるほど〜という感じ。

人間もバランスボール使うとゆがみやバランスを

矯正していくことができるけど

わんこも同じだったんだな〜。

面白くて遊びながら出来るのがいい。

 

人間の体も固くなるけど

動物は大丈夫って勝手に思っていた気がする。

そして動物も感情があって

それによって体が左右されてしまうということ。

 

一緒に暮らす責任もあるということを

再度確認した講座だった。

家族となってる動物たちも

人間のこといろいろ考えてくれ気を使ってる。

 

もう一匹いるポメラニアンも大切にしなくっちゃ

と、帰ってすぐボディチェックしてみた。

触るだけでも喜んでくれるから

こっちも楽しくなる。

これがコミュニケーションなんだな〜。

 

メンテナンスドッグマッサージ®の櫻井先生のブログ

http://ameblo.jp/aromalifedesign-appricie/entry-12161086962.html

帰ってからものすごく軽快に歩き

今まで躊躇してた段差を軽々乗り越え

方向転換もクイックになった様子を見て

母はビックリしてました!

追記☆

櫻井先生がペペの大騒ぎなマッサージ体験を

詳細に楽しく紹介してくれてます。

http://s.ameblo.jp/aromalifedesign-appricie/entry-12162490766.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=b9821969970541af8027fb8ea5b96434

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香害なくしたい運動。あなた本当はクサイですよ。

 

前にも書いたかもしれないけど

何回でもかいてやる〜。

 

先日、シャンプーのサンプルをいただき

「絶対いいから、若い頃のつやと張りがなんちゃらかんちゃら」

と、言われて普段は使わないのに使ってみた。

 

そしたら死にそうに「クサイ!!」

もう、頭痛くて頭痛薬を飲むか飲まないか悩んでる。

仕事行かなきゃならないのにクラクラしてる。

 

この人工的な香料、必要なの?

何の香りかわからないけどくさい〜

シャンプーだよ?洗えればいいんだけど。

 

普段、ほとんどシャンプー使わずたまに作った石けんで洗うくらい

なのに、やっぱりこんなの使っちゃいけなかった。

なんだろう、魔が差したってこういうこと言うの??

 

通りすがりに「柔軟剤」のにおいで倒れそうになる。

香水?で気分悪くなる。

電車の中で倒れそうになる。

 

そんな「におい過剰」な人が多すぎる。

自分でにおわないのかな?

麻痺するってきっと本当なんだな、と思う。

 

いいにおいじゃなくて「クサイ」

迷惑臭です。

 

車の中の芳香剤もそうだった、乗車拒否したことあるもん。

ドアあけただけでガツンときた。

きついよね〜

布用消臭剤とか消毒剤?○○○リーズとか

あれもヤバい、虫は完全に死ぬと思うわ〜異臭で。

 

なので薬局やドンキホーテなども心して入らないと

(場所によっては息をとめる)

帰りはヘロヘロになります・・・・。

 

そして今もまだシャンプーにやられたまま

頭がグラングランしてるのでそろそろ頭痛薬のんで

仕事に行って参ります。

なるべく飲みたくないんだけどな〜・・・。

 

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秋海棠(シュウカイドウ)これは臭くないです、無臭。

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雄花雌花の区別があるらしいですがわかりません、同じに見える。

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色鮮やかで可憐な花です。

 

 

 

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死んじゃうかも?なんて何度も思ってるけどそんなにカンタンには死なない。

普段は病院に行かない私ですが

年に1度くらい、救急車呼ぼうか?

と、悩むことが(不定期ですが)起こります。
今まではいつも夜中、寝ている時に起こりました。

なんとなく目が覚め、なんとなくトイレに行く。

そして帰ってくると寝れなくて

気がつくとお腹に違和感を覚えるのですが

痛いではない、押さえられる感じのような感覚。
しばらくすると、

なんとなくトイレに行けば治る気がして行ってみる。

お腹痛くなってきて、なんかヘンなんだけど

出したら治まるかと思い、しばらく滞在するも

意識がふわっと遠のいてくるのと

冷や汗と思われるものが身体中から流れ出す。
お腹が痛くてこのまま死んじゃうのかな

 

 

なんて思ってみたり

前も大丈夫だったからきっと意識を失わなければ

なんとかなる!と、思ってみたり。
頭がふわっとしてるのと痛いのと汗だくで

動くことも声を出すこともできず

なんだ、救急車も呼べないじゃん。

と、思いながら

「あれ?911はアメリカ?call 911?!

日本は何番だっけ?」

完全に海外ドラマ見過ぎを後悔してみたり。
意外に冷静です…。
しばらく苦しんで訳も分からず治まり

這うようにリビングへ。

ヘッドホン爆音で音楽聴きながら

パソコンいじってる相方が驚くほどの汗だったらしい。
あの冷や汗ダクダクの瞬間は

血圧下がってるんじゃないかと思い

今度そんなことが起こったときのために

血圧計を用意しておこうかと考えてみたり。
時間を見ると1時間くらいが過ぎていた。
あーぐったり。

なんなんだろう、これ。

こういうのって病院では原因分からないで済まされる

そんなタイプの症例ですよね。
私は原因を知りたい、病名ではなくて。

 

自分の身体は薬ではなく、生活や食事で変えたい。
ちなみに、身体の空気に触れるところは強いと

自負してます。

のどとか鼻とか皮膚とか目とか耳とか。

でも、中の部分がイマイチなんです。
関節、筋などの見えないところ全体。

何て言うのかなこういうところのこと。

 

自分の体なのに全然わかってないってよく言われるけど

本当に何も知らないでも生きていることに不思議ばかりを感じるのです。

 

 

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タンパク質、摂取するぞ!!

 

先日体調を少しくずしてからあと、

会う人会う人ほとんどに「やせたね」と言われる。

どう考えても「健康的ではない」といことで心配されているようだ。

しばらくの間、食事を十分に摂れなかったことも自覚がある。

 

私は体を動かさないと吸収が悪くなる。

なので体調が悪くて休んでいると普通に食べているのに吸収しないという変な体質。

毎日かるくジョギングでもしたらすぐに元に戻るとわかっているけれど

それがなかなかできないんだな〜。

怠けるのが好きだから。

 

なので今まで摂取量が少なかった肉タンパク質を増やそうという計画。

高級な肉屋さんの肉はそりゃあ美味しい。

でも、毎日買えるものを美味しくしなくては。

(魚は普通に食べてるので今回は肉の調理を探してみる)

 

柔らかくてしっとりした臭みのない肉じゃないと食べられないので

どうやってたくさん、美味しく食べるのか?

どういう調理をすると食べられるかを探してた。

 

そこでみつけたひとつが「コンフィ」

元々は保存用に油の中で加熱処理するというもの。

肉汁が出ないように調理できるので、しっとり&風味がよいとのこと。

 

豚ロース固まりと鶏胸肉二枚。

終わり間際のスーパーでなんとか手に入れて塩をまぶし冷蔵庫へ。

 

本来はラードやがちょうの油とかでじっくり数時間煮る。

ラードもがちょうも難しいけど簡単レシピには、

ジップロックに水気を拭き取った肉をいれオリーブオイルをひたひたに。

空気を抜いて「炊飯器の保温」で2、3時間放置。

以上!!!

カンタン。

 

でも問題が。

うちには炊飯器がない。

いつも土鍋なので今回も土鍋でやってみようと挑戦♪

 

オリーブオイルと庭から採ってきたローズマリーを水気を拭き取った肉とともにいれて

空気を抜いてからお湯をわかした土鍋に投入。

70〜80度を保たせるためのに30分ごとにタイマーで確認。

二時間保温してその後は放置。

多分できてるはず・・・・

 

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お湯から少し出してみた。本当は沈んでる。

 

 

 

 

 

 

 

 

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豚ロースかたまり。やわらかい!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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胸肉のぱさぱさ感なし!いい感じ〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなにたくさんの塩をまぶしてないので味はないかと思ったけど

意外にしっかりしてるのは、油に閉じ込められて外にでていかないから?

ローズマリーの香りもしっかりしてる。

 

そのまま薄切りにしてもいける。

醤油とかチリソースとかみそとかつけても美味しそう。

チャーハンとか野菜炒めとかなんでも使えそうだから楽しみ〜。

 

今度は塩だけにしてみよ。

普段はしょうゆだけ煮が得意。カンタンだから。

他に何かお肉の美味しい食べ方知ってたらおしえてください。

目指せ!肉食!!!

 

 

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今までで一番○○い!と思った言葉

 

私が今までで一番「エロい!」と思ったのは

 

私が作った食べ物があの人の体を作る

 

というようなことなのだけど残念ながらどこで聞いたか

または読んだのか覚えていない。
ここで「作る」というのは、調理するということとして定義する。

種から蒔いて育てるとか山で猪つかまえるとかではない。

 

皮膚などは健康体なら28日程度、

骨ですら3年もしたら全部新しく?入れ替わってしまう。

(諸説あるのと個人差、年齢差もあり)

その入れ替わるモトを食べる物で形成しているすべての動物。

 

そのなかで「調理」という過程を経て食事をするのは

人間だけができること。

そして体の組織を入れ替えることが生きている(代謝している)ということなら

食べることでしか身体はできないはずだ。
不食の人もいるそうだけど、生まれた時から一度も

調理されたものを食べたことがない人はいないと思われる。
食べるものが私の体を作る、というのも実は不思議。

そう教えられているだけで体感や実感がわかないから。

実感がわかないからこそ、例えば子どもや好きな人や家族が

自分の作る料理で生きているって

ゾクゾクするような静かな興奮を感じてしまう。
とはいえ、野生動物が肉を食らうのはもっと興奮する。

これもエロいに近い感覚。

私の中のエロってそういう感じなんだ。

 

エロいとは、ギリシア語でパスシオン則ち受苦として起こる「愛」を意味する普通名詞が神格化されたものであるエロスから派生した基であると考えられる。
エロスギリシア神話に登場する恋心性愛を司るのこと。
つまり、劣情を催すような絵につけられるが、必ずしもR-18ばかりとは限らない。

 

この感じが一番近いかも http://dic.pixiv.net/a/%E3%82%A8%E3%83%AD%E3%81%84

口開けてるみたい!

ツバメのヒナが「ごはん!ごはん!」と騒いでる感じがする

この花の散った後のガクのかたちがおもしろい。

ヒナがお腹の中まで見えるくらい口を開けてるのも

なんだかね、リアルでいい。

さらけだしてるところがすごく生々しくていい。

生きてることって、エロいんだな。

(官能的とかいうのともちょっと違う気がする)

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水分調整の難しさ・・・

いつも履いているはずのサンダル。

今日はなんだか一度脱いだらヤバい気がする・・・。

そう思って家にかえるまで一度も脱がなかったのだけど

玄関で脱ごうとしたけど

脱げない?きつい?

 

どうもむくんでいるらしい。

立ち仕事の割にはそんなにむくまないのに

水分とりすぎなのかな。

 

脱いだ足がひどい。

女性ならわかるかもしれないけれどサンダルの形に

足に模様ができている。

 

とりあえずアロマオイルで足裏マッサージ。

足首を動かして。

 

あとは足を高くして寝るとする。

 

熱中症予防には定期的に水分をというし

一度に飲まず少しずつ飲むほうが吸収しやすいというし

そのようなイメージで飲んでいるけれど

体調がまだまだ微妙なのかもしれないとこんなこともバロメーターなのかも。

 

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とにかく毎日眠くて眠くて仕方ない

眠くて眠くて仕方ない!!

夏ってこんなに眠かったっけ?

それとも夏バテとかそういうの?

原因不明だけど、とりあえず寝られる限り寝る。

テレビではトム・ハンクスのスプラッシュやってて

とても見たいのだけど最後までは無理そうだ・・・

 

普段から寝る時間が長くてショートスリーパーに憧れる。

どうしたら睡眠時間短くても活動的になれるのか、

気合いとなんとかドリンク以外の方法を教えてください!!



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